Tanti giocatori di club, ma anche giovani agonisti, si concentrano troppo spesso solo ed esclusivamente sulla parte tecnica senza considerare a pieno quella fisica.

Se state imparando a giocare a tennis o volete migliorare, è importante imparare la tecnica e la meccanica dei movimenti

Il tennis moderno è uno sport dove la componente fisica ricopre un ruolo fondamentale e supporta l'intera performance di un giocatore durante il match.

Fino a qualche anno fa il tennis veniva identificato come uno sport asimmetrico

Il polso è un'articolazione complessa che connette le ossa dell'avambraccio a quelle della mano

Simon Konov, famoso allenatore di tennis, spiega come fare un servizio perfetto in cinque semplici passi.

Alcuni fanno scendere la racchetta con il piatto corde quasi perpendicolare al campo di gioco (Del Potro e Halep, ad esempio) mentre altri (come Federer e Stosur) tengono il piatto corde orizzontale, quasi parallelo alla superficie del campo.

Potete imparare la tecnica corretta per preparare la volée eseguendo due semplici movimenti.

Il circuito professionistico e l’attività tennistica in generale è ferma da circa un mese per far fronte alle problematiche legate al Coronavirus.

Lo stop del tennis professionistico e dunque dei circuiti ATP, WTA, ITF e ITF Junior sarà totale fino al 7 giugno

Da oltre una settimana, soprattutto in Italia, la quasi totalità dei tennisti, non solo amatori ma anche agonisti, non si può allenare

Un infortunio rappresenta molto di più di un semplice incidente di percorso

In questo post vorrei proporvi delle domande e delle risposte riguardanti il dritto, che non saranno estremamente dettagliate, ma andranno abbastanza in profondità

Il tennis è uno sport divertente e può insegnare molto nella vita. Con il tennis si impara a combattere e a non arrendersi mai.

Con questo esercizio imparerete a passare dall’attacco alla difesa con sicurezza e senza soluzione di continuità.

Quello dello "snap" del polso, ovvero della flessione dello stesso durante il servizio, è un tema molto dibattuto e spesso male interpretato

Vi è mai capitato di pensare: “Questi ragazzini hanno avuto troppo dalla vita”?

Se il vostro braccio dominante è il destro, vi potrà essere utile visualizzare il gomito che punta verso il limite del campo dietro la linea di fondo

La scorsa settimana il mondo del tennis è stato scosso da due casi di provvisoria squalifica per doping.

Il servizio per un tennista può essere un’arma potente, se eseguito in modo corretto

Come noto agli appassionati di tennis e agli addetti ai lavori il primo Slam stagionale porta tutti in Australia per uno dei tornei che racchiude in sé un fascino molto particolare.

Molti di voi avranno sentito l’acronimo SAQ (speed, agility and quickness). Significa in inglese velocità, agilità e rapidità.

Stai usando la racchetta come un attrezzo o come un peso da fare oscillare?

"Il Tennis insegna a combattere e a non arrendersi mai.” – Serena Williams