Come noto agli appassionati di tennis e agli addetti ai lavori il primo Slam stagionale porta tutti in Australia per uno dei tornei che racchiude in sé un fascino molto particolare.

Molti di voi avranno sentito l’acronimo SAQ (speed, agility and quickness). Significa in inglese velocità, agilità e rapidità.

Stai usando la racchetta come un attrezzo o come un peso da fare oscillare?

"Il Tennis insegna a combattere e a non arrendersi mai.” – Serena Williams

Lo avrete sentito dire dal vostro maestro e letto su tanti siti internet: per giocare a tennis bisogna essere rilassati!

Alcuni punti chiave per affrontare al meglio la partita: dal non arrendersi ancora prima di essere scesi in campo al dimenticare in fretta gli errori

Una delle cose più difficili da imparare nel tennis, a mio avviso, non è la tecnica e neppure il gioco di gambe, bensì il “timing”

Quando ero un ragazzino, ho lasciato la mia casa e la mia famiglia per andare ad allenarmi in un’accademia a circa due ore di distanza.

Uno dei modi più sottovalutati per migliorare la tecnica e altre capacità legate al tennis, è palleggiare liberamente con un compagno di allenamento

Si tratta di una condizione in cui stai pensando davvero troppo o stai cercando di seguire troppi consigli contemporaneamente o semplicemente stai andando nel panico.

Le caratteristiche principali del movimento in avanti della racchetta sono simili a quelle del dritto e del rovescio con alcune differenze dovute alla situazione tattica

Le caratteristiche della posizione di attesa sono molto simili a quelle dell’esecuzione del dritto e del rovescio, ma con delle particolarità

Le grandi prestazioni sportive sono fonte di grandi emozioni per tutti: lo spirito di squadra, le terribili sconfitte, le vittorie in rimonta, quelle di chi vince partendo da assoluto sfavorito…

La senti la tua “voce”? Sì, perché ogni parte del corpo ha una sua voce.

“Prepara!” … “Muovi le gambe!” … “Blocca il polso!” … “Entra in campo!” … “Avanza!” … “Colpisci più in alto!” … “Accompagna bene la palla!” …

Oggi ti mostreremo l'importanza del terzo colpo nel tennis e di come migliorarlo

So di non avere nessuna possibilità di vittoria, ma ci tengo ad essere concentrato per dare il massimo.

Piega le ginocchia! Usa le gambe! Ruota le spalle! Stendi il braccio! Ruota il polso! ..

Senza dubbio il servizio è il colpo più complesso e difficile da eseguire

Al giorno d’oggi si sente dire da molti tennisti dilettanti: “Il mio dritto va bene, ma devo migliorare il rovescio!”

Osservando gli allenamenti sembra che gli errori non vengano commessi quasi mai, ma poi durante le partite succede l’esatto contrario

Una partita di tennis è caratterizzata da esercizi ad intermittenza in cui si alternano momenti ad alta intensità e brevi momenti di recupero, interrotti da molte pause più lunghe

Per diventare bravi bisogna lavorare così tanto che spesso i giovani tennisti (e le loro famiglie) vengono completamente assorbiti dal dritto, dal rovescio, dalle vittorie e dalle sconfitte

Recentemente ho ricevuto molte domande e ho pensato che potesse essere interessante condividerne alcune in un post assieme alle mie considerazioni su vari argomenti.

La forza mentale è fondamentale per vincere un tie-break. È importante godersi questo momento delle partita di tennis.