COSA TI SEI PERSO QUESTA SETTIMANA!
La scalata al successo. 7 atteggiamenti che ti faranno vincere in partita.
Lezioni Tennis News
7 consigli per vincere la partita di tennis
Durante la partita: rimani impegnato, concentrato e disciplinato, ma non solo...
LA SCALATA AL SUCCESSO DI RAFAEL NADAL
Rafael Nadal è un grandissimo agonista. Se ascoltate le sue interviste, parla sempre di quanto ogni giorno si impegni a lavorare sodo per migliorare continuamente
QUESTA SETTIMANA: Apertura - Problemi alla spalla - Il Rovescio
Ecco di cosa abbiamo parlato questa settimana
Quando è giusto iniziare il movimento di preparazione al colpo?
Stiamo parlando dell'apertura di un colpo
Nel regno di sua maesta' servizio...dove si colloca il rovescio?
Nel regno di Sua Maestà Servizio e di suo figlio Principe Diritto pare non trovar dimora il povero bistrattato rovescio!
Gli infortuni alla spalla nel tennis
Il punto in cui la spalla ha più spesso dei problemi non sono i muscoli della cuffia dei rotatori, ma piuttosto i tendini che collegano questi muscoli alla parte superiore del braccio
La rabbia ti distrugge e ti trovi contro un tennista "zoppo"...?
Troviamo le soluzioni alla rabbia e quando giochi contro chi ha solo un colpo forte
Ti capita mai di giocare e farti distruggere dalla rabbia?
COME RISPONDERE MEGLIO A NERVI E RABBIA
Ieri non sono riuscito a battere il mio avversario che aveva solo il diritto!
Cosa si deve fare quando si incontra un giocatore che ha solo il diritto?
SCOPRI COSA E' SUCCESSO!
Eccoci con il nostro appuntamento settimanale e il riassunto di quello che è successo!
No stress? = No match!
Se non fossimo fatti di carne non avremmo emozioni, dunque non soffriremmo maledettamente di stati d’ansia e simili.
La strategia del campione
Organizza la tua vita intorno ai tuoi sogni e guardali diventare realta'
Non aprire troppo sulla volee di diritto
Giocare la volée con una preparazione non adeguata infatti, ti può portare solo a grandi … disastri tecnici.
L'allenamento secondo John McEnroe
La leggenda del tennis John McEnroe una volta disse che non si può essere in forma semplicemente giocando partite di tennis
"LO PSOAS: IL MUSCOLO DA CONOSCERE, ACCAREZZARE, AMARE"
Più correttamente chiamato ileo-psoas, è un muscolo non molto conosciuto al grande pubblico ma di fondamentale importanza per la nostra salute.
Rod Laver ´Ecco qualche trucco per migliorare la vostra volee´
L´undici volte campione Slam ci spiega quali sono secondo lui i principi base per giocare un colpo al volo efficace
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