Tsitsipas: "Ecco quale è la mia grande forza. La svolta? Contro Rafael Nadal"

Il tennsita greco si è confidato in una lunga intervista che ha rilasciato alla RedBull

by Giuseppe Di Lauro
SHARE
Tsitsipas: "Ecco quale è la mia grande forza. La svolta? Contro Rafael Nadal"

Il 2022 per Stefanos Tsitsipas probabilmente non è stato come quello che l’ellenico si aspettava. Il tennista greco ha sollevato solo due trofei: il 1000 a Monte Carlo e il 250 a Maiorca perdendo poi ben cinque finali di cui due nei Masters 1000 di Roma e Cincinnati.

A livello di slam, invece, solo agli Australian Open Tsitsipas è riuscito a raggiungere almeno una semifinale.
In un’intervista rilasciata con RedBull, uno dei suoi principali sponsor, il 24enne nativo di Atene ha cominciato a parlare dell’importanza della forza mentale in questo sport "La mia grande forza è la pazienza.

Credo che questo sia un aspetto che manca a questa generazione” -debutta Stefanos Tsitsipas- “Soprattutto con i social media, sono molto impazienti e vogliono che tutto sia fatto e subito. Ero un bambino piuttosto iperattivo, ma col tempo ho imparato a rallentare e a riflettere sulle mie intenzioni.

È importante sapere quando riflettere per poter apprezzare le piccole cose che possono aver contribuito a ciò che si sta cercando di fare, anche se si tratta solo di aggiungere un punto percentuale. Alcune persone vogliono grandi risultati troppo presto.

Certo, a volte è difficile gestirlo ed essere coerenti con questo tipo di mentalità, ma nei momenti difficili mi ricordo che sono qui per il viaggio, non per la destinazione. La sua migliorata mentalità si riflette in due partite contro Nadal "Ci sono stati due momenti in cui mi sono trovato nella stessa situazione con lo stesso avversario, ma si trattava di uno Stefanos diverso.

La prima volta che ho affrontato Nadal agli Australian Open in semifinale (nel 2019), ero davvero impaziente. Ricordo di aver pensato: "Ok, sto giocando contro uno dei migliori". Ho davvero bisogno di mettermi alla prova contro i grandi e di fare un po' di strada".

(perse in tre set n.d.r). Due anni dopo l'ho affrontato di nuovo nello stesso torneo, questa volta nei quarti di finale. Dopo aver perso due set, ho capito cosa stavo sbagliando. Ricordo di aver raggiunto un accordo con me stesso e di aver detto: "Ok, devi essere paziente, aspettare.

Si è rivelato uno dei migliori passaggi della mia carriera fino ad ora".

L'aspetto mentale che conta tantissimo

Sconfitte a causa del livello mentale e non del gioco "Non ho perso molte partite a causa della mia condizione fisica; la maggior parte di esse è stata causata dalle cose che mi passavano per la testa.

Fisicamente, molti giocatori sono allo stesso livello. Credo che la differenza abbia molto a che fare con la preparazione mentale. Il cibo serve al corpo per essere in forma fisicamente, ma anche al cervello per essere in forma mentalmente.

Il tennis è uno sport molto mentale. Atteggiamento positivo per migliorare in questo aspetto "Credo che il mio obiettivo sia quello di essere il ragazzo più positivo del pianeta, ma ho dei giorni in cui sono negativo, proprio come tutti gli altri.

Per competere, le critiche sono importanti, mi piace accettarle. Quando ero più giovane ero molto sensibile a questo aspetto, ma invecchiando penso che sia essenziale. È l'unico modo per raggiungere la perfezione.

La perfezione non esiste, ma ci si può avvicinare. Questo dipende anche dal vostro atteggiamento nei confronti di ciò che fate. Se lo si fa con amore e cura, se ci si alza ogni mattina e si fanno le cose migliori per riuscire in quello che si fa, con persone che inseguono lo stesso sogno, tutto è possibile.

Con la mente si può ottenere tutto ciò che si vuole nella vita. È da qui che parte tutto, da un'idea". ha concluso il finalista del 2021 al Roland Garros.

Rafael Nadal
SHARE