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"Perchè gioco, gioco, ma faccio fatica a vincere?"

 

Tutti noi vogliamo che il nostro tennis sia aggressivo, competitivo, insomma, vincente.

I problemi iniziano quando inizi a gareggiare.

Per il caffé all'inizio e dopo poco tempo finisci che l'unica cosa che conta è la partita e battere quello dall'altra parte della rete.

Diciamocelo: il tennis è lo sport più competitivo del mondo. 

Tirare due palle... dopo un po' non interessa nessuno.

E appunto qui cominciano i problemi.

 

I problemi che trovi possono essere:

- Più spingi e più fai errori
- Anche se tiri forte, l'altro sembra sempre a suo agio
- Sul rovescio non sei mai efficace come sul dritto
- Se sbagli la prima di servizio è praticamente punto certo per l'avversario


Cosa ti manca?

Quale è il segreto (se c'è un segreto) per fare il salto di qualità e battere quel bastardo del club che ti da sempre 6-0?

C'è un segreto.

E' un segreto che tutti i tennisti professionisti o comunque che fanno agonismo, a qualsiasi livello, conoscono.

Io lo chiamo "il segreto del Tennis Essenziale" che ho "americanizzato in Essential Tennis perchè fa più figo :-)

 

 

Il segreto dell' Essential Tennis è:

 

l'obiettivo del tennis vincente è contenere i propri errori e contemporaneamente

far il sbagliare il tuo avversario.

 

Perché i colpi vincenti sono perdenti (non sono pazzo ... lascia che ti spieghi).

Si chiama errore provocato ed è la vera arma segreta dei campioni e di chi fa tennis agonistico.

Significa giocare i colpi in modo da provocare errori nell'avversario.

Gli errori hanno un duplice scopo:

1) far perdere punti all'avversario
2) fargli perdere la calma e la fiducia nei propri colpi e in se stesso


Quindi il primo obiettivo dell' Essential Tennis è provocare errori nell'avversario.

Come si fa? Te lo spiego tra un attimo.

C'è però un secondo obiettivo che è la chiave dell' Essential Tennis o "tennis ad alte prestazioni".

Cosa significa "ad alte prestazioni"?

Significa statistiche, caro amico.

Significa che le tue statistiche dicono che la tua percentuale di errori è alta rispetto ai punti fatti.

Perché non vinci tirando bordate a fil di rete come magari stai facendo perché hai il colpo.

Non vinci perché in questo modo commetti troppi falli.

E quindi le tue prestazioni si abbassano.

Per questo io dico che il colpo vincente è perdente.

Ti dò questo consiglio che dò a tutti i miei allievi agonisti: non cercare il colpo vincente, cerca il colpo aggressivo.

Perché il tennis non è il calcio che fai un'azione eccellente, un gol e porti a casa la partita.

Qui devi essere efficace per ore e centinaia di azioni ed è materialmente impossibile, per chiunque, anche se si chiama Rafael o Serena giocare costantemente palle vincenti.

Quindi, per passare di livello e diventare un tennista vincente devi diminuire la tua percentuale di errori e contemporaneamente far aumentare quel tuo avversario.

 

Come si fa? Te lo spiego subito.
 

Vuoi diminuire i tuoi errori e aumentare quelli del tuo avversario?

Gioca con le rotazioni.

Top-spin, back-spin e lift.

Questi saranno i tuoi alleati per diventare un tennista che sbaglia poco e fa sbagliare molto il suo avversario.

Un tennista che gioca un Tennis Essenziale, il tennis ad alte prestazioni che usano i pro.

Certamente conosci il concetto di rotazione: colpire la palla con un effetto in modo da renderla meno soggetta ad errori per te rispetto al colpo standard (perché passa più alta sulla rete), ma molto più difficile da gestire per il tuo avversario.

Il problema del colpo effettuato in rotazione è che richiede movimenti, posizioni, impugnature e sensibilità molto differenti dal colpo standard.

Se non viene dissezionato e spiegato in tutte le sue fasi difficilmente diventerà un tuo colpo efficace. Mentre è la base del gioco dei pro e dei tennisti agonisti, a qualsiasi livello.

Per questo ho creato Essential Tennis, una collana con i colpi fondamentali per avere un gioco SOLIDO E VINCENTE.

E questo è il primo volume della serie, dedicato al colpo fondamentale del tennis moderno: il diritto in topspin

 

 

 

Essential Tennis
«Il diritto in topspin»
(Manuale 55 pagine in PDF scaricabile)


Ecco cosa potrai trovare all'interno:

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L'impatto "a tergicristallo"

Come imprimere al tuo diritto i due elementi base del tennis moderno agonistico (molto diverso dal tennis classico di base)

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I motivi per cui anche i pro preferiscono "aggirare il rovescio"

Giocare il diritto dalla parte del rovescio, perché questo non è un errore se gestito nel modo corretto (devi avere un rovescio efficace!)

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Le 3 principali traiettorie del diritto che devi padroneggiare nel tennis agonistico

Scopri le tre traiettorie per il tuo topspin che ti permettono di controllare il tuo avversario

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Lo "split step", perché è un movimento essenziale del tuo tennis aggressivo

Scopri esattamente come effettuarlo, quando e perché (e come questa semplice tecnica ti permette di controllare il tuo avversario!)

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Le diverse impugnature per il diritto in topspin

Scopri vantaggi, svantaggi e punto di impatto per ognuna (e perché l'impugnatura migliore per il topspin non è necessariamente quella da usare)

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Il "primo movimento" e perché è un elemento chiave del tennis agonistico moderno

Come sbagliare questo primo anello della catena biomeccanica del colpo compromette l'efficacia del tuo topspin

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L’apertura semicircolare, elemento chiave del tennis agonistico

Cosa è, come farla e perché usarla per un diritto in topspin naturale ed efficace

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Quanto devi tenere stretta la racchetta per il colpo

(e perché stringerla in modo errato diminuirà l’efficacia del tuo colpo)

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Come gestire efficacemente le palle senza peso

Impara a gestire gli "stracci bagnati" (non devi fare quello che ti viene spontaneo)

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3 facili esercizi per la scioltezza del braccio

Scopri come "allenare" la scioltezza del braccio (e come non farlo penalizza il tuo topspin)

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Le 5 fasi per esercitarsi correttamente al dritto in topspin

Impara il mio metodo step-by-step a difficoltà progressiva per allenare il diritto in topspin (e tutti i colpi del tennis moderno agonistico)

 

E come sempre hai la garanzia "soddisfatto o rimborsato" di Tennis World Italia

 

 

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