Tennis World Italia
Tennis World
Rivista Tennis World

Vuoi allenarti con un partner paziente e perfettamente adatto
al tuo livello di tennis e totalmente gratuito?

 

Tutti i segreti
dell’allenamento “al muro”:

come usare il muro per allenare
il tuo tennis a qualsiasi livello
- da principiante a esperto -
gratis e divertendoti
da solo o sfidando gli amici.

In oltre 50 esercizi + 50 video
+ manuale dettagliato.


Il primo corso in Italia con gli esercizi specifici di
“allenamento al muro” per il tennista
che vuole allenare tecnica di base, tecnica avanzata,
colpi speciali, schemi tattici, allenamento fisico
da solo o con un compagno.

 

 

Qual è il miglior allenatore nella storia del tennis?

 

Te lo dico io: è il muro.

 

Il muro è l’allenatore perfetto. Sempre adatto al tuo livello di bravura. Sempre pronto a giocare con te. Sempre sincero e diretto.

 

Tantissimi campioni di tennis hanno raccontato di essersi allenati con il muro come primo maestro di tennis (ho trovato una foto di Federer con alle spalle il muro dove si allenava).

Il muro, come allenatore ideale ha solo un problema. E in questo corso troverai la soluzione a questo problema.

 

Sono Max Grancini e faccio il maestro di tennis. Ho giocato ai massimi livelli – soprattutto come doppista – ma siccome ho capito che non potevo vincere il Grande Slam, ho preferito dedicarmi all’insegnamento di questo meraviglioso sport.

 

E il mio primo vero allenatore è stato il muro del Lido di Milano, la mia città.

 

Da solo o in compagnia di amici, con qualunque tipo di tempo - abbiamo anche spalato la neve per giocare – ho passato ore e ore a giocare contro quel muro, anche sfidando gli altri in interminabili partite.

 

Sì, perché contrariamente a quello che molti pensano o fanno, con il muro ci si può proprio divertire, da soli o in compagnia.

 

Ho voluto creare un corso per insegnarti a usare il muro per allenare il tuo tennis:

 

imparerarai ad allenarti con un muro, con esercizi calibrati per tutti i livelli di gioco e con tecniche specifiche per allenare situazioni specifiche.

 

Ma ora, vediamo qual è l’unico problema dell’allenamento “al muro” e come puoi risolverlo con i miei consigli.

 

“Amico Muro”: il primo corso in Italia
specifico per allenarti e divertirti giocando
a tennis con il muro – per tutti i livelli di gioco.

 

Molti pensano che giocare contro il muro significhi annoiarsi e giocare da soli: niente di più falso.

 

Come ti ho detto, ho passato ore e ore della mia adolescenza a giocare e divertirmi con un muro, sia da solo che in compagnia.

 

Il segreto?

 

Il segreto dell’allenamento “al muro” è usarlo solo per quello che sa fare e metterci del tuo.

 

Cosa intendo con questa frase?

 

Intendo che il muro sa fare bene solo una cosa – e la fa molto bene – ributtarti la pallina.

 

Quindi tutta l’intelligenza e la varietà di gioco devi mettercela tu. Sicuramente ti annoi se fai solo palleggi.

 

Ma se sai come variare l’allenamento, se hai un piano, una strategia, un programma di allenamento e di “gioco”… ti assicuro che giocare con il muro può essere divertentissimo!

 

Con il muro puoi allenare diversi tipi di necessità e di livelli di gioco.

 

Cosa puoi allenare con il corso Amico Muro?

 

Puoi allenare la TECNICA DI BASE

 

Per tutti i livelli di gioco e soprattutto per i principianti – ma anche come riscaldamento se sei un giocatore esperto – ci sono gli esercizi per la tecnica di base: diversi tipi di palleggio e primo servizio.

 

In questo corso troverai 7 esercizi a difficoltà – e divertimento – crescente per allenare le tecniche di base.

 

Imparerai gli esercizi per…

 

  • 1,2,3 rimbalzi
  • progressione didattica
  • palleggio con apertura velocizzata
  • palleggio con toccata a terra
  • palleggio con blocco
  • palleggio di precisione
  • primo servizio

 

Puoi allenare la TECNICA AVANZATA

 

A un livello superiore, iniziamo con un sacco di varietà di esercizi: diritto, rovescio, palleggio, volèe, secondo servizio e avvicinamento a rete. Praticamente tutte le tecniche di tennis che vuoi allenare, puoi allenarle con il muro!

 

In questo corso troverai ben 20 esercizi a difficoltà – e divertimento – crescente per allenare le tecniche avanzate.

 

Imparerai gli esercizi per…

 

  • pitto top
  • palleggio con blocco avanzato
  • palleggio in back teso
  • palleggio “alle 3 altezze”
  • volèe vicine
  • volèe lontane
  • palleggio incrociato con diverse rotazioni
  • palleggio in smash
  • diritto sventaglio
  • rovescio sventaglio
  • palleggio in anticipo
  • secondo servizio
  • avvicinamento al muro (a rete)

 

Puoi allenare i COLPI SPECIALI

 

Per tutti i tennisti di alto livello, il muro offre la possibilità di allenare cose specifiche come le volèe alte, la demivolèe, lo schiaffo al volo, la veronica e la “due colpi e smorzata”.

 

In questo corso troverai 5 esercizi per allenare proprio questi colpi speciali.

 

Imparerai gli esercizi per…

 

  • volèe alte
  • “Due colpi e smorzata”
  • palleggio in demivolèe
  • “schiaffo al volo”
  • “veronica”

 

Puoi allenare gli SCHEMI TATTICI

 

L’allenamento al muro non è solo per la tecnica! Infatti, è un modo ideale per allenare gli schemi tattici per ogni tennista esperto. Potrai infatti allenare tutti gli schemi che usi in partita con… un allenatore sempre perfettamente pronto a rispondere!

 

In questo corso troverai 7 esercizi per allenare i tuoi schemi tattici.

 

Imparerai gli esercizi per…

 

  • serve & volley
  • due colpi e passante in corsa
  • smorzata e contro-smorzata
  • attacco e volèe smorzata
  • recupero del lob
  • attacco e volèe di approccio
  • attacco e demivolèe

 

 

Visto quante cose diverse puoi fare con gli esercizi di Amico Muro?

 

Per ogni esercizio troverai:

 

  • SCHEDA completa con: descrizione dell’esercizio, livello di difficoltà, obiettivo e indicazioni didattiche
  • SCHEMA grafico dell’esercizio per visualizzare facilmente cosa devi fare
  • VIDEO che ti mostra l’esercizio

 

 

 

 

 

 

Il risultato sarà che potrai allenarti in maniera estremamente varia, efficace, divertente – da solo o in compagnia – senza spendere un euro per il campo e magari un maestro per palleggiare!

 

Questo è il vantaggio di Amico Muro, il primo corso in Italia per allenarti con il muro… divertendoti.

 

Acquista ORA il corso

"Amico Muro”

39 Euro 

OFFERTA LANCIO!
29 Euro 

 

 

Acquisto Sicuro garantito da

 

 

Puoi acquistare anche Tramite Bonifico Bancario


1 - Invia il tuo bonifico alle seguenti coordinate

IBAN IT 80 T 08340 13000 000009010467

intestato: "Cortevecchia3 Fiduciaria e di Revisione srl Mandato Fiduciario 42

Causale: Amico Muro - Tennis World Italia


2 -Invia un fax dell'avvenuto pagamento con i tuoi dati di login personali (che hai usato per la registrazione al sito)

Username:------

Email legato all'utente registrato



Il fax va inviato al n° 0532 343112

oppure tramite email con ricevuta del pagamento a

 

[email protected]

 

Oppure con paypal

 

 

 

E ancora...

 

Puoi allenare la RESISTENZA FISICA

 

L’allenamento al muro serve al fisico! Come allenatore il muro sa essere molto duro e ti fa correre e spostare a… suo piacimento. Se vuoi allenare la tua resistenza e velocità non c’è niente di meglio che sfidare il tuo amico muro!

 

In questo corso troverai 5 esercizi per allenare velocità e resistenza.

 

Imparerai gli esercizi per…

 

  • uno/uno
  • due/uno in smorzata
  • tergicristallo incrociato
  • tergicristallo in smorzata
  • servizio e colpo in corsa

 

E soprattutto… puoi giocare e sfidare i tuoi amici!

 

Il campo è prenotato o non volete spendere? Giocate al muro!

 

L’allenamento al muro non significa necessariamente giocare da solo. Infatti, la cosa veramente divertente e giocare con un amico e sfidarsi con tutta una serie di giochi-esercizi che puoi fare con i tuoi amici.

 

In questo corso troverai ben 16 esercizi competitivi per allenarti e sfidare GLI AMICI.

 

Imparerai gli esercizi per…

 

  • palleggio incrociato
  • palleggio “ping pong” lungolinea
  • palleggio uno/uno
  • topspin e backspin
  • servizio e risposta
  • lungolinea e incrociato
  • giro del mondo
  • palleggio incrociato in anticipo
  • palleggio fondo/rete con spostamento
  • palleggio fondo/rete incrociato
  • palleggio rete/rete colpo esterno

 

e anche …

 

  • “match”
  • partita con il blocco
  • smorzata a punto
  • attacco e punto
  • due/uno in smorzata
  • tergicristallo incrociato
  • tergicristallo in smorzata
  • servizio e colpo in corsa

 

Amico Muro, il primo corso in Italia per allenarti con il muro… divertendoti.

 

Acquista ORA il corso

"Amico Muro”

39 Euro 

OFFERTA LANCIO!
29 Euro 

 

 

Acquisto Sicuro garantito da

 

 

Acquista ora con la Garanzia
"Soddisfatto o Rimborsato".

 

Anche se per legge, i prodotti digitali non sono soggetti a garanzia sull'acquisto, noi abbiamo deciso di dare una garanzia comunque.

 

Su tutti i corsi di Tennis World Italia ha 7 giorni di garanzia "Soddisfatto o Rimborsato".

 

 

 

Acquista ORA il corso

"Amico Muro”

39 Euro 

OFFERTA LANCIO!
29 Euro

 

Acquisto Sicuro garantito da

 

 

 

Puoi acquistare anche Tramite Bonifico Bancario


1 - Invia il tuo bonifico alle seguenti coordinate

IBAN IT 80 T 08340 13000 000009010467

intestato: "Cortevecchia3 Fiduciaria e di Revisione srl Mandato Fiduciario 42

Causale: Amico Muro - Tennis World Italia


2 -Invia un fax dell'avvenuto pagamento con i tuoi dati di login personali (che hai usato per la registrazione al sito)

Username:------

Email legato all'utente registrato



Il fax va inviato al n° 0532 343112

oppure tramite email con ricevuta del pagamento a

 

[email protected]

 

Oppure con paypal

Powered by: World(129)