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Rivista Tennis World

Se vuoi migliorare il tuo tennis, ma vuoi farlo divertendoti…

 

Il primo programma in Italia
per migliorare significativamente
il tuo tennis mentre ti
diverti a sfidare gli amici.

 

Con ben 101 esercizi tecnici
a difficoltà crescente in
schede di esercitazione + video.


Tennis 101 è il primo programma di esercizi
per migliorare – divertendoti – il tuo tennis
sia dal punto di vista tecnico che atletico.


Sfida gli amici a chi è il più bravo a tennis!

 

 

Hai mai pensato che la partitella con gli amici va bene, ma vorresti migliorare il tuo tennis?

 

E hai mai pensato che ci vorrebbero esercizi specifici, ma che siano anche divertenti da fare?

 

Se la risposta è sì, ti invito a leggere questa lettera. Ti presenta il primo programma in Italia di esercizi tecnici a difficoltà crescente per migliorare il tuo tennis divertendoti. Magari sfidando gli amici a chi è il tennista migliore.

 

Sono Max Grancini e faccio il maestro di tennis ormai da 23 anni. Lavoro con allievi di tutte le età e livelli, allenando anche giovani classificati che giocano un tennis di alto livello.

 

Ma appunto, mi piace lavorare con tennisti di qualsiasi livello di esperienza. Ciò che mi piace veramente e per cui sono anche un po’ conosciuto è la creazione di esercizi personalizzati e mirati a migliorare specifiche esigenze dei miei allievi.

 

Possono essere miglioramenti nella tecnica – sui colpi, la posizione in campo, la tattica e la strategia di gioco – ma anche miglioramenti sulla parte atletica e , perché no, anche lavorare sulla psicologia (specie con i miei allievi che fanno competizioni, è importante).

 

In questi anni ho quindi elaborato decine e decine di esercizi – alcuni trovati sui libri, altri imparati nei seminari di formazioni, altri ancora inventati da me – per praticamente tutte le esigenze di miglioramento e livello di gioco.

 

Siccome mi piace usare il computer li ho sempre tenuti organizzati in un file con schede tecniche e, in molti casi, anche video che uso talvolta con gli allievi.

 

Circa 7 mesi fa ho voluto riordinare tutto questo lavoro e ho scoperto che c’erano ben oltre 100 esercizi molto ben documentati a diversi livelli di difficoltà. Ho pensato che si poteva fare un corso – che mancava assolutamente nel mercato italiano – e ne ho parlato con Federico di Tennis World Italia e lui mi ha detto “Max, questo materiale è straordinario! Devi fare un corso con queste schede e questi video”.

 

E così è nato Tennis 101: 101 esercizi a difficoltà crescente per migliorare il tuo tennis divertendoti.

 

Tennis 101: 101 esercizi con schede + video
per migliorare significativamente tutti gli aspetti del tuo tennis. Divertendoti.

 

 

Tennis 101 non è un manuale e non è un corso. E’ piuttosto un programma di allenamento per tutti gli aspetti del tuo tennis – sia tecnici che atletici – e con difficoltà crescente, per esserti utile a qualsiasi livello sia il tuo gioco.

 

E’ un po’ come avere un maestro personale che si inventa esercizi mirati – e te li spiega e ti spiega il perché dell’esercizio – per il miglioramento del tuo gioco.

 

Infatti, Tennis 101 deriva proprio da questo: dagli esercizi che ho creato per i miei allievi, di diverse età, bravura tecnica, condizione fisica e obiettivi tennistici.

 

Tuttavia, rispetto alla lezione con il maestro, Tennis 101 presenta questi vantaggi:

 

Schede tecniche e video che puoi guardare quante volte vuoi (invece delle indicazioni “live” che possono anche essere ottime, ma è facile dimenticarle… e poi ci va un’altra lezione!)

 

Organizzazione degli esercizi per obiettivi, area di miglioramento, livello di gioco, livello atletico (sicuramente trovi quelli che fanno per te e… che ti piaceranno di più)

 

Struttura degli esercizi con una componente di divertimento e competizione (non solo esercizio, ma anche competizione… puoi giocarti la birra con gli amici per vedere chi è il tennista migliore!)

 

Costo molto inferiore rispetto all’equivalente fatto con un maestro (non dovrei dirlo perché io che faccio il maestro, ma questo programma costa una frazione di quanto spenderesti con un maestro)

 

Per questi motivi credo che Tennis 101 sia un programma unico nel suo genere. E sono sicuro che funzionerà anche per te, perché questi esercizi sono stati provati su tanti e tanti miei allievi di ogni livello di tennis, età e preparazione atletica.

 

Cosa imparerai nello specifico negli esercizi di Tennis 101?

 

Tennis 101: 4 tipologie, 101 diversi esercizi a difficoltà crescente, per migliorare divertendoti.
In versione Standard e Premium con video.
(e funziona anche per iPad)

 

 

Gli esercizi di Tennis 101 sono organizzati in 4 tipologie:

 

1. Esercizi al cesto con palla data con la mano (esercizi fattibili anche con il solo aiuto di un amico non esperto a fornire la palla dal cesto)

 

2. Esercizi al cesto vero e proprio (occorre un pò di abilità specifica per dare correttamente la palla)

 

3. Esercizi in fase di palleggio

 

4. Esercizi in fase di punto

 

5. Esercitazioni di atletica "specifica" ( per migliorare il tuo gioco di gambe in maniera varia e divertente)

 

Tutti gli esercizi sono poi organizzati per grado di difficoltà che viene identificato con un numero progressivo di stelle date all'esercizio.

 

Ogni scheda di esercitazione ha la sua descrizione dettagliata dell'esercizio, le eventuali varianti fattibili e gli obiettivi che l'esercizio si prefigge. Inoltre è dotata di un chiaro schema grafico che visualizza facilmente come si esegue l'esercizio.

 

Ecco un esempio di come si presenta una scheda di esercitazione:

 

 

 

 

 

Ed ecco un esempio di come si presenta un video del programma :

 

 

Nota bene: quando visualizzi un video attendi sempre qualche istante, perchè sono tutti video ad alta definizione e quindi occorre un pò di tempo per caricarlo 

 

 

 

 

 

Tennis 101: anche per iPad, per portarlo con te, direttamente in campo.

 

Tennis 101 é stato ideato per essere facilmente utilizzabile anche con l'iPad e con uno Smartphone.

 

In questo modo hai la possibilità di portare direttamente sul campo di allenamento sia le schede di allenamento che i video.

 

Chiaramente per accedere ai link esterni di approfondimento sarà necessario avere una connessione Internet disponibile.

 

 

 

Collegamenti tra esercizi per un training progressivo e completo

 

La scheda tecnica per ogni esercizio ha collegamenti interni che richiamano altri esercizi per avere subito una giusta progressione di esercizi complementari che vanno ad integrarsi con quello appena proposto.

 

In questo modo puoi creare i tuoi programmi di allenamento con esercizi collegati scelti tra quelli che preferisci e che meglio si adattano alle tue necessità, capacità e gusto.

 

Tennis 101.

Versione Premium a 47 Euro.

 

 

La versione Standard (27 Euro) contiene tutte le 101 schede di esercitazione in formato PDF che puoi consultare sul tuo computer, iPad o Smartphone.

 

La versione Premium (47 Euro) si arricchisce di contenuti multimediali e richiede perciò durante la consultazione di una connessione attiva ad internet.

 

Infatti, oltre ai contenuti della versione Standard in molti esercizi vi sono link di collegamento ad articoli tecnici sulle capacità sviluppate dall'esercizio in esame e un video con lo svolgimento reale in campo dell'esercitazione.

 

 

 

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Anche se per legge, i prodotti digitali non sono soggetti a garanzia sull'acquisto, noi abbiamo deciso di dare una garanzia comunque.

 

Su tutti i corsi di Tennis World Italia ha 7 giorni di garanzia "Soddisfatto o Rimborsato".

 

 

 

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sviluppato da Max Grancini

 

per rendere vario e molto produttivo l'allenamento attraverso l'utilizzo concreto delle esercitazioni proposte dal manuale.

 

 

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