Argomenti Tecnica
Tennis Mentale
LA CONSISTENZA NON È UN PROBLEMA TECNICO, È UNA DECISONE TATTICA
Come liberarti dal burattinaio della mente
Come gestire la rabbia con la tecnica “Calma Hulk”
IL DESIDERIO E L'INTENZIONE DI FARCELA
Come puoi rendere il tuo allenamento di tennis perfetto?
NON AVERE PAURA DI ENTRARE NELLA ZONA DI DISCOMFORT
Tu, conosci te stesso?
I genitori possono diventare una risorsa importante?
Conosci la linea sottile che separa una competizione vinta da una persa?
I benefici delle sconfitte
Sviluppare un’autostima positiva
Ascolti il tuo corpo? Cosa ti sta dicendo?
LA CONSAPEVOLEZZA FOCALIZZATA PER ARRIVARE A GIOCARE NELLA ZONA
Come risvegliare la consapevolezza
La mentalita' vincente- sii come l'acqua e non come il ghiaccio
Diventa un Atleta Vincente in Cinque Passi
La trappola delle “misure”
Quanto e' importante la mente nel tennis? Analizziamo Roger Federer e il suo cambiamento
SOGNARE L’IMPOSSIBILE SOGNO
PERCHE' NON PRENDERSI UN RISCHIO SICURO?
Accettazione e Autostima (Fai il tifo per te e per il tuo successo)
UOMINI E DONNE: COME COMUNICARE ED ALLENARLI AL MEGLIO RISPETTANDO LE DIFFERENZE
Le 25 regole di un Atleta Vincente (Strategie e aforismi da campioni)
Dai il meglio al tie-break!
Pensa, allenati, gareggia e vivi come un campione
Campioni si nasce o si diventa?
IL RUOLO DELLE EMOZIONI POSITIVE NELL’ALLENAMENTO GIOVANILE
ALLENAMENTO PER MIGLIORARE LA FORZA MENTALE NEL TENNIS
LA GRANDE VITTORIA
I DIECI COMANDAMENTI DEL TENNISTA
L’arte di vincere
Come si fa a smettere di farsi le pippe mentali?
ALLEATI CON TE STESSO
Come dare il massimo in gara
LA CONSAPEVOLEZZA DI ESSERE...
LA SFIDA DEL GENITORE
CONCRETEZZA O ESTETICA: QUESTO E’ IL PROBLEMA
Capire il valore dello stress di una partita agonistica
UN ALLENAMENTO PERFETTO RENDE PERFETTI
Resilienza, Volontà e Motivazione (Miglioramento verso l’Eccellenza)
L'evoluzione del tennista
Gli occhi della tigre
QUALI OBIETTIVI PER UNA PRESTAZIONE ECCELLENTE?
Gestire lo stress agonistico
La mia lettera aperta a ogni giovane atleta
La Profezia che si autoavvera
L’ULTIMA GRANDE OPPORTUNITÁ PER AIUTARE I GIOCATORI A MIGLIORARE LA PROPRIA FORZA MENTALE
Come affrontare e gestire il dolore con la mente
Il potere del vero pensiero positivo
Come sfruttare l’Aggressività nel Tennis
VINCERE LA PAURA DI VINCERE
Come funziona la visualizzazione nello sport
Per vincere bisogna saper perdere
COMBATTERE LA CULTURA DEGLI ALIBI
VINCERE CON IL GOAL-SETTING
CONDIVISIONE è questa la parola
La testa in posizione fissa e il gioco mentale
Mental Coaching. Come diventare un tennista vincente
La vita segreta di un compagno di allenamenti
Se puoi pensare in grande puoi anche diventare grande
Cos’è “l’autorità da spogliatoio”?
7 consigli per vincere la partita
LA SCALATA AL SUCCESSO
COME RISPONDERE MEGLIO A NERVI E RABBIA
La strategia del campione
"LO PSOAS: IL MUSCOLO DA CONOSCERE, ACCAREZZARE, AMARE"
LA SFIDA MENTALE PIU' DURA DEL TENNIS: VINCERE QUANDO SEI AVANTI
LA FIDUCIA NEL TENNIS – L'ESPERTO ANALIZZA LA CRISI CHE HA AVUTO NADAL
Hai troppa voglia di vincere? Perderai.
Le immagini sono meglio delle parole ....
Giochi meglio in allenamento che in partita?
Ti capita di parlare con te stesso?
ANSIA PRE-GARA: Ecco perchè la devi Cercare e... Amare
Alcune regole che possono darti un giusto atteggiamento prima e durante il match
La domanda del campione, la conosci?
Il Dialogo Interiore, che cos'è, come ci influenza e come si migliora
VOLA COME UNA FARFALLA, PUNGI COME UN APE
Oltre la visualizzazione: come migliorare anche solo guardando i PRO
C’ MON
Impegnati per vivere il tuo sogno!
Fallo ogni giorno
Intensità: possiedi la tua zona
Il cambiamento e' l'altro nome della vittoria.
Acquisire la Mente del Campione: sviluppare l’Autoefficacia
Se puoi pensare in grande puoi anche diventare grande
Iniziare bene con un break
CONCRETEZZA O ESTETICA: QUESTO E’ IL PROBLEMA
Gli aspetti e l'allenamento mentale nel tennis
Nessun successo arriva per caso!
Vincere in una giornata nera
Creare una mentalità vincente-la visualizzazione
Pensare bene e meglio su un campo da tennis
Il vento questo prezioso amico-nemico
L'importanza degli aspetti cognitivi nel tennis
Le partite si vincono o si perdono..
L'errore nel tennis
Concentrazione e prestazione
Adattarsi alle condizioni di gioco
La fretta di vincere e di perdere
Darsi degli obiettivi
Tattica e Mente
Fiducia: l'Arma Segreta per il Successo nel Tennis
Le quattro caratteristiche di un obiettivo di qualità
Gestire l'attenzione
La benzina mentale
il giocatore da torneo
Il giusto atteggiamento prima e durante il match
La partita invisibile
La palla facile
La visualizzazione nel tennis
Le cose positive e negative durante il match
Impariamo da Rod Laver ad avere il Killer Instinct
Il lato oscuro del tennista...
Il gioco ad handicap
Umiltà e tennis
Trasformare una sconfitta in un evento positivo
Autodisciplina nel tennis
La realtà soggettiva del tennis
Il pensiero dei campioni: Bjorn Borg
Il pensiero dei campioni: Bjorn Borg (parte 2)
Allenamento e partita: due mondi diversi
Tecnica-Mente
Allenarsi con uno scopo
Come sviluppare il nostro talento tennistico
La respirazione
Ansia del Tennista
I pensieri potenzianti
Bartali e LA VOGLIA
I fattori di distrazione
Il giusto stato di tensione
Sei giocatore o colpitore?
La Forza Mentale
Allenarsi con intensita'
Tre tipi di giocatori
Il giocatore è solo
Goal Setting
Il pensiero dei campioni: John McEnroe
Esercizi fondamentali dell´allenamennto non competitivo
2 metodi di allenamento non-competitivo per migliorare il tuo tennis
Gli svantaggi dell'allenamento competitivo
Il tennis è anche musica
Dimostra a te stesso quanto vali
Il tennis - uno sport mentalmente devastante
Perchè il NO AD non piace
La paura che ci prende le gambe
Caro Tennista
Il giocatore resiliente
Allenati come Roger Federer
Killer Istinct
Giocare al tuo massimo
La gestione dello stress
La componente mentale del tennis nel riprendersi da una brutta sconfitta
Il giocatore e la sua partita
Il dialogo con se stessi
Quando la psicologia incontra il tennis
Il pensiero dei campioni: Jimmy Connors - parte prima
Perchè allenarsi mentalmente nel tennis
Il pensiero dei campioni: Jimmy Connors - parte seconda