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La leggenda del tennis John McEnroe una volta disse che non si può essere in forma semplicemente giocando partite di tennis


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La leggenda del tennis John McEnroe una volta disse che non si può essere in forma semplicemente giocando partite di tennis. Mentre non vi potete allenare con la stessa dedizione o intensità di questi atleti d’elitè, i principi sono gli stessi – fare un po’ di allenamento fuori dal campo vi aiuterà.

 

Tirate fuori il più possibile dal vostro allenamento

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