Le regole del fitness che seguono i vincitori
La scienza rivela ciò che separa chi ha successo dal resto – e come puoi fare per raggiungere i tuoi obiettivi
Il filosofo Ralph Waldo Emerson una volta ha detto, “una stupida costanza è l’ossessione di piccole menti”.
Comunque, per quel che sappiamo, Emerson non ha mai completato un triatlon, sollevato 130 kg, o lanciato un fuori campo.
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