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L'importanza della prevenzione nel tennis - La caviglia


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Un piccolo infortunio a volte può rendere complicato il proseguimento della stagione agonistica, alcuni esercizi e precauzione per evitare di farvi cogliere impreparati ad un possibile infortunio.

La prevenzione è l'insieme di azioni finalizzate ad impedire o ridurre il rischio, ossia la probabilità che si verifichino eventi non desiderati come possono essere infortuni o patologie croniche che obbligano di conseguenza il giocatore ad uno stop forzato dalle attività di allenamento o di una partita. Molto spesso la prevenzione parte dall’accorgimento di piccoli particolari che possono influire negativamente sullo stato di forma dell’atleta.

Un utilizzo di calzature non adeguate o estremamente consumate possono dare notevoli problemi all’intero apparato muscolo scheletrico creando possibili scompensi che non possono far altro che influire negativamente sul tennista.

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