Apprendere un gesto tecnico
Come si fa a rendere un movimento automatico?
Prima di poter mettere in atto un piano di azione per il miglioramento dei propri colpi è necessario,secondo me,capire quali sono i meccanismi che pemettono ad un qualsiasi gesto motorio di diventare un'abilità acquisita e disponibile nel nostro bagaglio tecnico.
Lo sviluppo di una abilità motoria (cioè della capacità di compiere gesti tecnici complessi con il minor numero possibile di errori e nella maniera più idonea allo scopo) si svolge attraverso quattro fasi:
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