I fattori di distrazione
Questo articolo è gentilmente concesso dal sito www.psymedisport.com il portale di psicologia dello sport e del benessere.
L'articolo tratta in maniera molto più professionale del sottoscritto una tematica ricorrente anche nel nostro sport, anche se nello specifico si fa riferimento al ciclista di mountan bike. Ma identificare ed agire contro i fattori di distrazione interni ed esterni è importante anche per un tennista che vuole avere un rendimento costante nelle sue partite, di qualunque livello si stia parlando. La metodica descritta è sicuramente applicabile e molto efficace anche per noi tennisti con le dovute modifiche date dalle caratteristiche del nostro sport.
Esistono molte variabili che influenzano la prestazione sportiva del biker: fra questi troviamo molteplici fattori di distrazione, che contribuiscono alla perdita della concentrazione durante la performance.
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