Ascolti il tuo corpo? Cosa ti sta dicendo?
Alcune persone sostengono di non conoscere la propria intenzione o il proprio scopo, ma spesso non hanno semplicemente trascorso abbastanza tempo ad ascoltarsi con attenzione e in silenzio. In questo caso, l'ascolto profondo e' molto utile!
La pratica consiste nel fermarsi ad ascoltare, senza giudicare ne' suggerire.
State seduti, vuotate la mente e chiedetevi in silenzio: “che cosa desidero realmente? Che cosa vorrei raggiungere?”
Continua...
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