Colonna Vertebrale: tecnica per stabilizzarla in 2 minuti
La colonna vertebrale è composta da una serie di ossa, vertebre posizionate una sull’altra. Essa è suddivisa in 4 zone: cervicale (collo), che è composta a sua volta da 7 vertebre cervicali; lombare (parte bassa della schiena); toracica (petto) e sacrale (pelvica).
La funzione più importante della spina cervicale è quella di supportare il peso della testa. La spina cervicale ha il range più elevato di movimenti, grazie alle due vertebre specializzate che si muovono con lo scheletro.
Queste vertebre sono le più piccole, la prima è conosciuta come atlante, è molto diversa dalle altre poiché ha la forma di un anello con una coppia di piccole protuberanze ai lati, che servono a sorreggere il peso della testa.
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