Preparazione Atletica

Uno dei fattori del tennis che ti permette facilmente di innalzare il tuo livello di gioco è sicuramente il fattore atletico.

Una buona preparazione atletica aumenta notevolmente la tua possibilità di arrivare sulla palla quell'attimo prima che può fare la differenza tra un colpo vincente ed un errore non forzato, oppure ti permette di essere molto più fresco quando, nelle fasi cruciali di un terzo set, devi avere quel briciolo di fiato in più del tuo avversario per portare a casa il match... insomma se il tuo fisico è ok anche il tuo tennis è ok!

In questa sezione troverai tanti spunti per una preparazione ottimale e soprattutto per una preparazione specifica per il nostro sport.