Alimentazione Sportiva

Dimmi come mangi e ti dirò che tennista sei...

Alimentarsi in maniera corretta è molto importante e questo non vale solo per il tennis, ma è altresì vero che conoscere quali alimenti possono aiutarci nella prestazione è un'arma in più a nostra disposizione per vincere più partite o anche solo per giocare il nostro miglior tennis.

In questa sezione vengono spiegate le basi scientifiche della corretta nutrizione e la sua correlazione allo sport... per far sì che la benzina che viene data al nostro corpo sia sempre la migliore per "far girare bene il motore".